・エネルギー消費が少なく、夏でものぼせない

冷たくも熱くもない水温環境は脈拍、血圧、呼吸の安定を促します。頭がぼーっとしたりお顔のほてりなどの熱感から解放され、温浴を気持ちよく楽しむことができます。

・副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスできる

夏は外気の暑さは基より室内冷房の温度差は、身体へ大きな負担を掛けます。体温に近いぬる湯に浸かることで心身共に「お休みモード」に切り替わり、本来の正常な状態へリセットされ、ストレス解消に効果的です。

 ・運動後、さっぱりして快適に帰宅

運動による汗は気持ちがいいとはいえ、その後はさっぱりとしたいものです。湯船に浸かりゆったりしても、湯上がり後も汗をかくことなく、さっぱり快適に帰宅できます。

・ルネサンスのサ活×「ぬる湯」で最高のととのいを

トレーニング後のご利用はもちろん、仕事帰りにサウナ×「ぬる湯」のご利用など、その日の気分に合わせて、サ活と一緒に「ぬる湯」をお楽しみいただけます。

イベント実施期間、実施内容は店舗によって異なります。お近くのルネサンスにお問合せまたは、スポーツクラブ ルネサンス　ホームページの各店舗ページ内ブログでご確認ください。