新感覚！短時間×高強度インターバルトレーニング 「HEAT-HIIT」導入スタート！

当社は、７月より全国のスポーツクラブ ルネサンスにおいて、“短時間×高強度”をコンセプトにしたオリジナルプログラム「HEAT-HIIT」（ヒート・ヒート）の導入をスタートします。

運動強度の高いエクササイズとレスト（休憩）を短い時間内で交互に行うことで、心肺持久力および筋持久力を向上させ日常生活におけるパフォーマンスの向上を目指します。