発行日：2016年9月10日

出版社：日の出出版

企画：『カラダ動かしていたい　大人アクティブな100人に聞きました』

ルネサンス浦和のフィットネスチーフ　清水貴裕が、体幹をきたえるエクササイズを紹介しました。